立ち止まったり

いろんな人の作品を見て、刺激を受けて、おしゃべりしたり、たまに説教（？）されたり、そんな後はいったん気持ちが閉じる。

新しいソフトをインストールして「再起動が必要です」と出るパソコンみたい。

落ち込んでるわけでもないけど、何かモヤモヤしてて、あれもやりたいこれもやりたいと言いながら何もできてないことに気づく。そんなのずっと前からわかってるのに、たった今発見したかのように突然焦りだす。この感情の波をコントロールできたらいいのに。いやできるはず、多分。

少なくとも昔のように、焦る気持ちを自分を責める気持ちに摩り替えて「だから私はダメなんだ」とか必要以上に自己嫌悪になることはあまりなくなった。自分に甘くなっただけかもしれないが。

とりあえず、目の前のことを。良い睡眠と食事を。快適な生活空間を。自分にできることをひとつずつ。