GW 4/30（水）

4/30（水）午後はウペンドへ。




肩やら首やら腰やら、あちこちバリバリに固まってるのをほぐしてもらいに。

「今までで一番凝ってるかも～」

あ、やっぱり(^_^;)。

ずーっと溜まっている感じがあって、もう目薬入れる姿勢も痛くてできないほどだったので。

フット岩盤浴とマッサージ、それにリラクブレス。横になって息を吸い、吐く、ただそれだけのことがこんなに脱力に効果的なんて♪

歌の時もダンスの時も注意される私の体のクセ、背中をそるつもりで骨盤を後ろに押し出し過ぎの姿勢。

これを緩めて、前倒しに改善するだけで、声は良く出るわ、姿勢は美しくなるわ、腰痛予防になるわといいことずくめです(^^)v


そして4/12（土）のライブのビデオを見てもらいました。
ソロパートのとこ、力まず歌えてると、お褒めのお言葉(^o^)丿

もちろんまだまだだとは思いますが、褒めてもらえると嬉しい～！
単純ですが、めっちゃやる気出ます。
よーし、気合入れて力抜くぞ！（笑）。



さて夜は、ベリーダンサー・ジャミーラさんのステージ「アラブ音楽とベリーダンスの宵」。



こちらは池田安友子さんのライブを観に行った時に同席してた、というつながり♪

ウードとダラブッカの生演奏で見るベリーダンス、迫力！
堪能いたしました～。