おなかにやさしい

3/4（水）、アルさんがおなかの調子悪いとかで夜はおかゆにする。

作り過ぎたので私もおかゆを食べる。

しかし、アルさんはおかずは普通に食べる。

おやつも食べる。

おかゆの意味あるんかい。


調子の悪い二人で一緒に「デート　恋とはどんなものかしら」「世界猫歩き」「タモリ倶楽部」の録画と「ホンマでっか！？」を観て、コーヒーの代わりにホットミルクを飲んでダラダラする。

あまり普段と変わらない。

銀杏

3/3（火）、ベリーダンスに練習着のレギンスを忘れて行って、上は短い丈のへそ出し、下はジーンズという、なんかどっかのイケイケギャル（死語）のような格好で練習。すいません。

行く道すがら、秋に銀杏（ぎんなん）をたわわに実らせていた公園の銀杏（イチョウ）が、かなり刈り込まれていた。

いつもこんなに刈ってたのか、それともあまりに実が落ちるから、めんどくさがられて切られちゃったのかな。

通常営業

3/2（月）、前日あちこちした反動か、どっと疲れが(+o+)。

最近寒暖の差が激しいしなあ～。大体この辺りでがくっと来ることが多いので驚かない。そう言えば先週からあまり体調良くないのだった。

夜はJOYの練習に向かう。
4/4（土）のゴスペルライブに向けて練習も増えてるし、声を出すのはいいかなと思ったけど、立っていられないので座って歌う。多少ラク。でも高音は面白いほど（？？）出ない。喉もだるいんだね～。

新しい視点

3/1（日）、Leoちゃんが参加した、スーパーゼリーさんレコ発ライブ行ってきました。

Chili


Leo:hisayo


スーパーゼリー
 


レコ初のお祝い対バンの二人には、一曲ずつ歌ってほしいとパワハラ、もといお願いがあったとかで（笑）、ChiliさんもLeoちゃんも一曲ずつ歌ってました。

私はスーパーゼリーは知らなかったんだけど、それぞれリスペクトが感じられて、あったかい雰囲気で良かったです。 


Leoちゃんのライブにマコさんもサポートが入るのって去年の3月以来？？
それってペーニャでのコーラス参加の時だよね。
もうそんなに経ってるなんて信じられない。早いわ～。


三組セッション♪　ステージに上がる階段のとこで集まった感じが素敵。




客席にはウペンドコーラス隊、あかんた～れでのパーティつながり、そんなこんなで沢山の知り合いが。

一緒にライブを楽しめて良かった♪




この日、ライブ前にちょっと別の用事で出かけたんだけど、そこですっごい緊張して、自信も失って、雲集堂に来た時にはヘトヘトになってました。

でもライブ後にその話を友達としてたら、なんか気持ちが軽くなった。

自分が怖がってること、心配してることとは全く別方面からの意見を聞くのって、最初受け入れられないように感じるけど、凝り固まった意識をドカーンと壊してくれるみたい。

新しい友達は新しい視点をくれる。
人との出会いって、こういうのが面白いし貴重なことだよね！

Pole pole コーラス

2/28（土）、ウペンドPole poleコーラスの練習に行ってきました♪

 


3か月毎に1曲を練習して、希望者はLeoちゃんのライブにコーラスで参加できたりする、楽しくも実戦的なワークショップです。

今日はLeoちゃんのお手本音源もあるので、キーボード無しで距離が近い。

2人ずつでストレッチのチェックしたり、主旋律とハモりのバランスも取りやすく、ちょこちょこ入れ替えしたりしてたっぷり歌いました((o(^∇^)o))


みんなよく知ってる曲なのに、高音のハモりパート練習後は主旋律の方が迷子になったりしてf(^_^;
音源で復習必須です～(^_^ゞ

ハモるの楽しいわ～～～(*^▽^*)

ドラマ

2/27（金）、録画してた「ゴーストライター」を観た。
展開早いなあ～～～。

最初あまりにもツラい話で観るのがこわくて、あえて雑誌めくりながら観てたけど、ここのところやっと慣れてきました。どう決着つくのかな～。


これと、月ドラの「デート　恋とはどんなものかしら」が私の中でヒット中♪
杏ちゃん、可愛い(*^。^*)　長谷川博己と一緒に009と003のコスプレはときめいた(^O^)

藪下依子さんみたいに「一風変わってて独特の表現をする人」的なキャラ、昔から好きだと思う。

萩尾望都の「A-A'」のアデラド・リーとか。一角獣種全般。
樹なつみの「OZ」の1019（テン・ナインティーン）とか。ロボットだけど。

感情を出さないようで出していて、表現が不器用で、実は一生懸命だったりするけどあまりわかってもらえない、そんなところが愛おしい。

もくもく

2/26（木）、もくもくと英語の勉強。

 

TOEICを受けたのはもう数十年前の話だから、英語力も落ちてるよね～

とか思ってましたが、改めて勉強すると、ビジネス英語がすっぽり抜けてる。

忘れてるんじゃなくて、そもそも知らなかったんじゃないだろーか。
ビジネスのしくみから理解しないと難しいね～(^_^;)。


さて、恒例ギャラリー遊気Q「Q-bic Stage」入れ替え行ってきました。




「フラ」から「ストリートダンス」へ。緑から青ですね。

現在、「岡原幸代作品展」開催中です。
綿の手触りのいい洋服。中で目を引いたのがこのブルーの小さなスカーフ。

 

いろいろちょい結びが楽しいです。
春にきなりのシャツとか買って、これと合わせてみようかな(*^▽^*)


そして最近机に向かってじーっとしてたのと、寒さで凍えたのと、ベリーダンスサボっちゃったのとがトリプルアターック！(*_*)

いつにもまして肩と首がガチガチ、腰まで痛くなってきてたので、鍼治療に助けを求めてきました(^_^ゞ

なるべく肩を内向きにしないようにしてたけど、一旦酷くなると意識して戻そうにも戻らない(@_@;)
施術後は背中が伸びて肩回り軽くなった感じ。ありがとうございます(*^▽^*)

しばらくほったらかしてた着圧タイツも穿くぞ～。
体揺らし枕も使うぞ～。
そして炬燵で寝ないよう気を付けます(^_^ゞ

梅田ちょい飲み

2/25（水）、阪急百貨店梅田店のB2フロア、イートインのコーナーに行きました。

グラスワイン、イートインメニューの他、周りには美味しそうなお惣菜が売ってて、椅子の座り心地も良くて、なかなか穴場です♪

 

実は全然行ったことなかったんだけど、2/6（金）に参加したチョコレートイベント（ブログ）の時に出会った方がとても詳しくて♪　せっかくだからまた三人で会いましょうってことで。

ローストポークなんかもあって美味しかった(^o^)。

 


ワインは最初バルトン＆ゲスティエ メドック → 関連サイト
次にコートドブール　シャトータイヤック → 関連ブログ　を飲んでみた。
（グラスだったので、ラベルなどの知識のためにサイトリンク貼ってます。勝手に(^_^;)）

タイヤックの方が好き♪　倍の値段するけど(^_^;)

メルロー80％のシャトー　ラ・グラン・クロットは香りかいだだけだけど、フルーティな感じ。


あちこちの試飲のことなんかもお話聞けて、山崎とかも一緒に行きたいねーって言ってたんだけど、今は朝ドラの影響かめっちゃ先まで予約埋まってるんだって。

やっぱりね～私もそれだもんね（笑）。

お酒好きとおしゃべり好きが引き寄せあって、楽しい時間になりました。

JOYライブのお知らせ

 

2/24（火）、今朝は眠くて朝寝坊(>_<)。ベリーダンスも休んでしまいました。
あまり夜に勉強するもんじゃないね。

昼間は片付け物をいろいろ。夜はJOYの練習へ。

4/4（土）のライブに向けてがんばってます。
メンバーのあゆみちゃんがチラシを作ってくれたので、アップします。
ご連絡いただければお席ご予約しますよ～。良い席はすぐうまるのでお早めにね！


THE GOSPEL LIVE
菅 間奈見（スガマナミ）＆VOICE OF JOY

2015.4/4（土）　RUGTIME大阪
OPEN 18:00
START 1st 19:00 ～　2nd 20:30 ～　２ステージ（入替はありません）
MUSIC CHARGE 前売￥2.500　当日￥　2.800
※飲食代別途要　※税込・サービス料別

整える

2/23（月）、クリッパーに行ってきました♪ ちょっと久々かな。

ロングヘアもかなり馴染んできたけど、切ってないから毛先が～f(^_^;
最小限に切ってもらいました。



ふんわり内巻きカール、自分ではなかなか難しいんだよね～。
よしむらさんにしっかりスタイリングしてもらって、カメラマンにもなってもらいました(^_^ゞ
ありがとうございます～。

せっかく綺麗に出来てるのに、そこから行くのは眼科検診だったり。
もったいない！デートしたい(笑)。


近所の眼科で作ったコンタクトがどーしても合わず、しかしそこではメーカーの種類が少ない上いつ行っても混んでて、いまいち不具合を親身に聞いてもらえない。

とうとう、ネットで別メーカーを扱ってる眼科を見つけてを作り直しました。
そこではコンタクトのフィット具合も丁寧にしてくれるし、ドライアイやアレルギー？などの目の症状についても、丁寧に説明してくれます。

ちょっとくらい遠出しても、そっちがいいわ～(^o^)。



夜はちょっと遅くなったけど、TOEIC の問題集に付いてた模擬試験を時間通りに解いてみました。
Reading問題が時間内に間に合わず、最後の行まっしろ(×_×;)



まあちょっと予想はしてたけど。

そして久しぶりすぎるマークシートが肩凝って首凝って、もうフラフラ(@_@;)
良く見たら塗り方すごい雑だし。

友達によると、マークシート用の鉛筆があるとか？
それじゃないけど、シャーペン芯0.9ミリのとか使ってみようかな？

英語以外にも解決すべき問題がありそーだf(^_^;